Actualidad: Las personas que madrugan son más felices

Erika dice:
Mi teoría es muy diferente a esta

La Universidad de Toronto publicó los resultados de un estudio que revela que aquellas personas que se despiertan de manera natural cuando apenas sale el sol son más felices.

Tan sencillo como esto, si usted se levanta sin usar despertador y se espabila incluso antes de tomar café, es una persona feliz y está más satisfecha con su vida.

El mismo estudio arrojó que aquellas personas que se acuestan temprano duermen mejor, además se sienten más alerta y cuentan con un sistema inmune más fuerte.

Los resultados se basaron en más de 700 adultos que formaron parte de las pruebas que se llevaron a cabo. Y fue la revista Emotion la encargada de publicarlo.

Como conclusión, se determinó que las personas trasnochadoras no tienen su reloj biológico sincronizado con el “reloj social”, es decir, con la agenda que impone la propia sociedad y eso los hace seres infelices.

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